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ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプ（Billy's Boot Camp、正式にはBilly Blanks Boot Camp）とは、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズ。米軍における新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースになっているという。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

ビリーズブートキャンプの効果
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【2007/05/17 17:20 】
CATEGORY[ビリーズブートキャンプ関連] Trackback[] COMMENT[0]

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